Perdita di peso

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A coiled blood pressure cuff by its case, a bowl of oranges and bananas, sparkling water and a folded map on a sunny table.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Pressione arteriosa e perdita di peso: cosa cambia per il cuore

Perdere peso abbassa la pressione di circa 1 mmHg per ogni chilo, in media. Ecco gli obiettivi usati dai medici, cosa ha mostrato lo studio SELECT e i cambiamenti su sale, alcol e attività che aiutano.

A wooden folding ruler, a coiled cloth tape, a pencil, a notebook and a glass of water on a sunlit desk.

Perdita di peso2 ottobre 2026

BMI o rapporto vita-altezza: quale misura dice di più?

Il BMI è rapido ma non vede dove si deposita il grasso. Il rapporto vita-altezza colma questa lacuna. Cosa misura ciascuno, i limiti, come misurare la vita e le soglie usate dai medici.

An open budget notebook with a pencil, a calculator, a mug of coffee and a bowl of clementines on a sunlit kitchen table.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Quanto costa il trattamento dell'obesità in Spagna e in Europa?

Quanto puoi spendere per il trattamento dell'obesità in Spagna e in Europa: le singole voci di costo, come funziona di solito il finanziamento pubblico, il costo di non trattare l'obesità e le domande da fare a chiunque.

A sofa corner with a knitted throw, an open notebook and pencil, a mug of herbal tea and a trailing houseplant in soft light.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Fame emotiva e stress: perché succede e cosa aiuta

Stress ed emozioni cambiano appetito e scelte alimentari di molte persone. Scopri come distinguere la fame emotiva da quella fisica, quali strumenti pratici aiutano e quando chiedere supporto.

A kitchen shelf with closed ceramic jars, a glass bowl of apples and a small radio turned down, in calm daylight.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Food noise, fame e appetito: perché pensi così tanto al cibo

Fame, appetito e «food noise» non sono la stessa cosa. Cosa significa ciascuno, perché alcune persone pensano di continuo al cibo, come attenuare questi pensieri e quando può servire un trattamento medico.

A canvas tote bag with a water bottle and an apple on a park bench beside an autumn tree-lined path.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Prediabete e perdita di peso: quanto riduce il rischio di diabete

Prediabete significa glicemia più alta del normale, ma non ancora nell'intervallo del diabete. Cosa indica la tua HbA1c e cosa mostrano i grandi studi su perdita di peso e rischio.

Low stone garden steps rising through lavender, with a watering can on one step and a pot of seedlings at the top.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Obiettivi realistici di perdita di peso: a cosa puntare e perché il 5-10% conta

Non serve raggiungere un peso «perfetto» per migliorare la salute. Perché conta perdere il 5-10%, quale ritmo è sensato, quali segnali oltre la bilancia seguire e come il medico ti aiuta a fissare gli obiettivi.

A made bed with a crumpled pillow, a glass of water and a lamp on the bedside table, pale dawn light at the window.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Apnee notturne e perdita di peso: cosa aiuta e cosa aspettarsi

L'apnea ostruttiva del sonno è strettamente legata al peso. Come si diagnostica e si tratta, cosa può cambiare il calo di peso, cosa mostrano gli studi recenti e perché la sonnolenza alla guida è un rischio.

Walking trainers, a rolled exercise mat and two small hand weights on a wooden bench by a front door with a jacket on a hook.

Perdita di peso2 ottobre 2026

Camminare o allenamento di forza per dimagrire: cosa funziona meglio?

Camminare consuma più energia a ogni sessione, l'allenamento di forza protegge i muscoli. Cosa dicono gli studi su entrambi e un semplice piano settimanale che li combina.

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Menopausa e peso: cosa cambia, perché e cosa aiuta

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A plate of salmon, new potatoes and green beans with olive oil, a linen napkin and a glass of water on a stone counter.

Perdita di peso7 agosto 2026

Calcoli biliari e dimagrimento rapido: il rischio e come ridurlo

Dimagrire in fretta può aumentare il rischio di calcoli biliari. Ecco perché succede, cosa dicono gli studi, quali sintomi richiedono assistenza medica urgente e come ridurre il rischio nella pratica.

A glass cup of ginger tea with ginger slices, plain crackers and a glass of water on a bedside table beside a wool blanket.

Perdita di peso7 agosto 2026

Nausea e disturbi digestivi con i trattamenti a base di GLP-1: cosa aiuta e quando chiedere aiuto

Nausea, stipsi, diarrea e reflusso sono frequenti con i trattamenti a base di GLP-1. Perché compaiono, come alleviarli e quali segnali richiedono assistenza medica urgente.

A tidy bathroom shelf with a closed wooden box, a folded towel, a potted fern, a glass tumbler and a notebook.

Perdita di peso7 agosto 2026

Farmaci che possono far aumentare di peso: cosa sapere

Alcuni farmaci di uso comune possono far salire il peso. Ecco le classi principali coinvolte, quanto è di solito l'effetto e come parlarne con il medico senza interrompere la terapia.

A folded blood test form, a pen, a glass of water and a woollen scarf on a wooden chair by a frosty window.

Perdita di peso7 agosto 2026

Ipotiroidismo e peso: quanto spiega davvero una tiroide poco attiva

Una tiroide poco attiva può far aumentare di qualche chilo, in gran parte per i liquidi, ma raramente spiega un forte aumento di peso. Ecco come si diagnostica, cosa cambia con il trattamento e cosa fare dopo.

A chopping board with cucumber and avocado, a jar of lentils, a teapot and an open planner on a kitchen counter.

Perdita di peso7 agosto 2026

PCOS e peso: perché può essere più difficile e cosa aiuta davvero

La PCOS può rendere il peso più difficile da gestire, soprattutto per l'insulino-resistenza. Cosa raccomanda la linea guida internazionale 2023, perché conta anche un calo modesto e come ottenere supporto.

A made bed with a wool blanket, a bedside table with water, a book and an analogue clock, and a phone face-down at dusk.

Perdita di peso7 agosto 2026

Sonno e appetito: come dormire poco favorisce l'aumento di peso

Dormire poco aumenta gli ormoni della fame e le voglie di cibo. Cosa dicono gli studi, quanto ha cambiato l'apporto di cibo dormire di più in un trial e come migliorare il sonno con piccoli passi.

A gravel path climbing a grassy hill and levelling onto a ridge, with a wooden bench holding a thermos and a folded map.

Perdita di peso7 agosto 2026

Plateau nella perdita di peso: perché i progressi si fermano e cosa controllare

Un blocco nel calo di peso è previsto, non è un fallimento. Perché i progressi rallentano, come distinguere un vero plateau dall'acqua, una lista pratica di controlli e quando parlarne con il medico.

Two dumbbells, a rolled exercise mat, a resistance band, a water bottle and a bowl of eggs and chickpeas on a wooden floor.

Perdita di peso7 agosto 2026

Proteggere i muscoli mentre si dimagrisce: proteine, allenamento di forza e un piano per principianti

Parte del peso perso con qualsiasi dieta o trattamento è muscolo. Come proteine e allenamento di forza aiutano a mantenerlo, anche con i trattamenti a base di GLP-1, più un semplice piano settimanale per principianti.

A paper calendar with circled days, a mug of tea, folded trainers and a potted herb on a sunlit windowsill.

Perdita di peso7 agosto 2026

Recupero del peso dopo la sospensione del trattamento: perché succede e come pianificarlo

Dopo la sospensione dei farmaci per dimagrire, la maggior parte delle persone recupera un po' di peso. Cosa mostrano gli studi, perché il corpo reagisce e come pianificare la fase successiva con il medico.

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Perdita di peso7 agosto 2026

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Perdita di peso7 agosto 2026

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Perdita di peso7 agosto 2026

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Perdita di peso7 agosto 2026

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