Perte de poids

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A coiled blood pressure cuff by its case, a bowl of oranges and bananas, sparkling water and a folded map on a sunny table.

Perte de poids2 octobre 2026

Tension artérielle et perte de poids : ce qui change pour votre cœur

Perdre du poids fait baisser la tension artérielle d'environ 1 mmHg par kilo en moyenne. Voici les objectifs des médecins, ce qu'a montré l'essai SELECT, et les changements utiles sur le sel, l'alcool et l'activité.

A wooden folding ruler, a coiled cloth tape, a pencil, a notebook and a glass of water on a sunlit desk.

Perte de poids2 octobre 2026

IMC ou rapport tour de taille/taille : quelle mesure en dit le plus ?

L'IMC est rapide mais ne voit pas où se loge la graisse. Le rapport tour de taille/taille comble ce manque. Ce que chaque mesure indique, leurs limites, comment mesurer et les seuils utilisés par les médecins.

An open budget notebook with a pencil, a calculator, a mug of coffee and a bowl of clementines on a sunlit kitchen table.

Perte de poids2 octobre 2026

Combien coûte un traitement de l'obésité en Espagne et en Europe ?

Ce que vous pouvez payer pour un traitement de l'obésité en Espagne et en Europe : les différents postes de coût, le financement public, le coût de l'obésité non traitée et les questions à poser à tout prestataire.

A sofa corner with a knitted throw, an open notebook and pencil, a mug of herbal tea and a trailing houseplant in soft light.

Perte de poids2 octobre 2026

Alimentation émotionnelle et stress : causes et solutions

Le stress et les émotions modifient l'appétit et les choix alimentaires. Apprenez à distinguer faim émotionnelle et faim physique, découvrez des outils utiles et les signes qui justifient de demander un soutien.

A kitchen shelf with closed ceramic jars, a glass bowl of apples and a small radio turned down, in calm daylight.

Perte de poids2 octobre 2026

Pensées obsessionnelles sur la nourriture : faim, appétit et « food noise »

Faim, appétit et « food noise » ne sont pas la même chose. Voici ce que chacun recouvre, pourquoi certaines personnes pensent sans cesse à manger, comment apaiser ces pensées et la place d'un traitement médical.

A canvas tote bag with a water bottle and an apple on a park bench beside an autumn tree-lined path.

Perte de poids2 octobre 2026

Prédiabète et perte de poids : dans quelle mesure elle réduit le risque de diabète

Le prédiabète correspond à une glycémie supérieure à la normale, mais pas encore au stade du diabète. Voici ce que signifie votre HbA1c et ce que montrent les grands essais sur la perte de poids et le risque.

Low stone garden steps rising through lavender, with a watering can on one step and a pot of seedlings at the top.

Perte de poids2 octobre 2026

Objectifs réalistes de perte de poids : que viser et pourquoi 5 à 10 % comptent

Nul besoin d'atteindre un poids « parfait » pour améliorer sa santé. Voici pourquoi perdre 5 à 10 % compte, quel rythme est raisonnable, quels repères suivre hors balance et comment un médecin aide à fixer des objectifs.

A made bed with a crumpled pillow, a glass of water and a lamp on the bedside table, pale dawn light at the window.

Perte de poids2 octobre 2026

Apnée du sommeil et perte de poids : ce qui aide et à quoi s'attendre

L'apnée obstructive du sommeil est étroitement liée au poids. Diagnostic, traitement, ce que la perte de poids peut changer, ce que montrent les essais récents et pourquoi la somnolence au volant est un enjeu.

Walking trainers, a rolled exercise mat and two small hand weights on a wooden bench by a front door with a jacket on a hook.

Perte de poids2 octobre 2026

Marche ou musculation pour perdre du poids : laquelle choisir ?

La marche dépense plus d'énergie par séance, la musculation protège les muscles. Ce que disent les essais sur chacune, et un programme hebdomadaire simple qui combine les deux.

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Perte de poids7 août 2026

Calculs biliaires et perte de poids rapide : le risque et comment le réduire

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Perte de poids7 août 2026

Nausées et troubles digestifs sous traitement GLP-1 : ce qui aide et quand consulter

Nausées, constipation, diarrhée et reflux sont fréquents sous traitement de type GLP-1. Pourquoi ils surviennent, comment les atténuer et quels signes d'alerte imposent des soins urgents.

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Perte de poids7 août 2026

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A folded blood test form, a pen, a glass of water and a woollen scarf on a wooden chair by a frosty window.

Perte de poids7 août 2026

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Perte de poids7 août 2026

SOPK et poids : pourquoi c'est plus difficile et ce qui aide vraiment

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Perte de poids7 août 2026

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Le manque de sommeil augmente les hormones de la faim et les envies. Ce que montrent les études, l'effet d'une heure de sommeil en plus dans un essai, et des conseils pratiques pour mieux dormir.

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Perte de poids7 août 2026

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Perte de poids7 août 2026

Préserver ses muscles pendant la perte de poids : protéines, musculation et programme pour débuter

Une partie du poids perdu, quel que soit le moyen, est du muscle. Protéines et musculation aident à le préserver, y compris sous traitement par analogues du GLP-1. Avec un programme hebdomadaire simple pour débuter.

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Perte de poids7 août 2026

Reprise de poids après l'arrêt du traitement : pourquoi elle survient et comment s'y préparer

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Perte de poids7 août 2026

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Perte de poids7 août 2026

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